Strony związane z hasłem 'plan weidera':

  • Szóstka Weidera – kompleksowy trening brzucha »

    6 Weidera stanowi niezwykle popularny i często stosowany program treningowy. Są to konkretnie ćwiczenia na brzuch, dzięki którym po sześciu tygodniach możemy mieć piękne mięśnie a także zlikwidować tłuszcz. Szóstkę Weidera na pewno warto wypróbować. ...

    Data dodania: 14 04 2010

  • A6W - kompleksowy opis »

    Aerobiczna szóstka weidera jest złożonym programem ćwiczeniowym, ale bardzo łatwym w praktyce. Należy dokładnie przestrzegać zaleceń, ilości powtórzeń i sprawdzać tempo, by móc zobaczyć w niedługim czasie ogromne rezultaty. ...

    Data dodania: 14 12 2010